首先，你了解你的骨盘吗?

　　1.怀孕后，过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用，子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛，脊椎稳定性差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛，同样乳房重量的增加也给颈椎、胸椎施加压力，颈椎弯曲变大，孕妇也会感到疼痛。

　　2.怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕激素的影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面盆骨上的骶骼关节和耻骨联合的稳定性变差，加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽，以上会引起腹股沟附近疼痛和盆骨疼痛。

　　3.怀孕期间变宽变大的骨盆，在产后用3-4个月左右时间左右交替一点点缩小，慢慢地恢复到原来的状态。

　　一般来说骨盆会努力回复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化身体结构不平衡，都会导致骨盆较难回复到正确位置。

　　不仅如此，从生产到产后3个月，如果经常采取侧着身子坐，盘腿坐在椅子上，驼背等使身体倾斜的姿势，骨盆永远无法归到正确位置。

　　孕期盆底肌就承受很大的压力，本来就很松驰，如果生产后承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰。它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。

　　为什么要做骨盆修复?

　　在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。‌所以生完孩子以后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态。

　　骨盆平衡具有重要意义，当人体直立时，骨盆向前倾斜，形成正常的倾斜度。当骨盆倾斜度发生改变时就会影响到脊柱在矢状面的重力传递线。倾斜度增加，重力前移，脊柱势必前倾，如欲保持脊柱平衡，腰椎必须增加其前凸弓的角度;反之，倾斜度减少，易致脊柱腰段产生代偿性后凸，表现为正常的前凸减少。因为人体是一个统一的整体，一旦骨盆平衡失调，它不但直接影响骨骼系统，还会引起其他相关系统的病变。如心血管系统、肠胃系统等等的病变。由此可见，骨盆平衡对人体的平衡系统有重要的作用。

　　同时，从妇科角度来说，骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大，细菌更容易繁殖)盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

　　骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位(很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等)，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，一定要做骨盆修复!

　　骨盘修复有什么好处?

　　(1)骶髂关节、髋关节矫正。

　　(2)耻骨开缝闭合。

　　(3)后臀骶骨缝闭合。

　　(4)骨盆骨缝闭合。

　　(5)肌筋膜盆底肌激活。

　　(6)阴道内雕缩紧上提。

　　(7)子宫上提归位。

　　成都美容整形医院(私密医学抗衰中心)，始创于1988年，与荷兰著名的Tendemess性健康教育机构合资，充分将荷兰前沿的生物抗衰老技术及私密整形最新科研成果引入中国，根据国人的体质改良升级，打造出一整套更适合中国女人的私密健康管理方案。

　　拥有有全球化、一站式的爰情肌修复、宫颈亚健康调理、阴道亚健康调理等高端产后康复以及阴道紧缩、处女膜修复、阴唇整形、外阴抗衰、浄化排毒spa等私密维养抗衰项目。严格按照国际JCI标准建设和营运，将国际上高端专业的女性私密维护和健康管理技术，带给众多的女性。